Czego się dowiedziałeś

NLP to studium ludzkiej doskonałości. Jest to proces umysłowego modelowania myśli, działań i uczuć prawdziwych mistrzów takich jak my. Współtwórcy NLP odkryli, jak zmieniać wewnętrzne przeżycia w ten prosty i elegancki sposób, ponieważ zaczynali od pewnych podstawowych zasad, które są istotą programowania neurolingwistycznego. ZAŁOŻENIA NLP: • Mapa to nie terytorium. • Doświadczenie ma strukturę. • Jeśli jedna osoba potrafi coś zrobić — każdy może się tego nauczyć. • Umysł i ciało są częścią tego samego systemu. • Ludzie mają wszelkie niezbędne zasoby, jakich potrzebują. • Nie można się NIE porozumiewać. • Sensem przekazu jest odpowiedź, którą się otrzymuje. • W każdym zachowaniu kryje się dobra intencja. • Ludzie zawsze dokonują najlepszego z dostępnych im wyborów. • Jeśli to, co robisz, nie działa, zrób coś innego. Gdy już zrozumiemy, jak konkretnie tworzone są i przechowywane nasze wewnętrzne myśli i uczucia, przekazanie tego innym jest czymś prostym. Tak samo prosta jest zmiana tych myśli w coś bardziej użytecznego, jeśli znajdziemy coś lepszego. W tym rozdziale dowiedziałeś się, jak: • Oddzielać się od negatywnych przeżyć i dołączać do pozytywnych. • Zwiększać lub zmniejszać znaczenie obrazu wewnętrznych myśli. • Nakierowywać myśli tam, gdzie chcesz, a nie gdzie nie chcesz. • Neutralizować negatywne uczucia dotyczące przeszłości przy użyciu technik Muzyka filmowa i Obramowanie. • Generować dla siebie więcej zasobów przy użyciu metody Krąg doskonałości po to, by umieścić je w przyszłości, w czasie i miejscu, w którym będą potrzebne lub chciane. Gdzieś wewnątrz każdego z nas znajduje się marzyciel. Nie potrafimy przestać potrzebować czy chcieć, więc marzymy i pragniemy. Jest to coś naturalnego. Jest to częścią tego, kim jesteśmy, co leży w samej naszej istocie i to właśnie przeniosło nasz gatunek z jaskiń i chat aż na Księżyc. Marzymy i chcemy spełniać nasze marzenia. Chcemy otwierać drogi do realizacji naszych pragnień. T. E. Lawrence z Arabii napisał we wspomnieniach: „Wszyscy ludzie marzą, ale nie wszyscy tak samo. Ci, co marzą nocami w zakurzonych zakamarkach swego mózgu, w dzień budzą się, by odkryć, że była to tylko ułuda. Jednak niebezpieczni są marzyciele dnia, gdyż mogą spełnić swe marzenia z otwartymi oczami, aby stały się możliwe". Być może nigdy się nad tym nie zastanawiałeś, ale takie rzeczy, jak telefon, telewizja, odtwarzacz płyt kompaktowych, zmywarka, lodówka, kuchenka mikrofalowa, nie wspominając już o ubikacji i prysznicu, zaczynały jako czyjeś marzenie. Zmieniły nasz świat, wiele z nich jeszcze podczas naszego życia. Gdy chcesz zrealizować najprostsze marzenie, powodujesz jakąś zmianę i być może kwestionujesz status quo, stan umysłu, który mówi: „Jest dobrze tak, jak jest". Takie wniesienie do swego świata czegoś nowego może zniszczyć ustalone praktyki i zatrząść oczekiwaniami. Prosi siebie i innych o zmianę. Jednym ze sposobów pomocy innym w dostosowaniu się do Twoich marzeń i zmian jest zaproszenie ich do towarzystwa. Najbliżsi, współpracownicy i rodzina zobaczą, co robisz, i prawdopodobnie będą chcieli się włączyć. Mogą jednak się wstydzić lub mieć pewne opory przed zapytaniem o pozwolenie. Gdy wyruszą wraz z Tobą w tę podróż, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będą chcieli ją kontynuować. Kiedy człowiek ma w swym życiu wiele rozmaitych możliwości wyboru, akceptuje także szeroki zakres wyboru i elastyczności u innych. Programowanie NLP jest czymś, czym należy się dzielić i praktykować z innymi ludźmi, a nie na nich. NLP tworzy środowisko dla pełnej wdzięku przemiany osobistej. Wystarczy ją stosować, by działała i zmieniła Twe życie. Zacznij na przykład przezwyciężać problemy, przez które trafiłeś do NLP, po czym zwrócić uwagę na tworzenie nowych możliwości i nowych przygód. NLP nie jest prostym sposobem na dojście do końca, ale pozwala żyć świadomie i uczestniczyć w tworzeniu Twojego upragnionego świata.