NLP w akcji i w działaniu

Ogólnie rzecz biorąc, NLP pozwala wybrać, co chce się osiągnąć. Trenerzy i praktycy NLP od wielu lat często przez krócej niż godzinę potrafią nauczyć ludzi, jak łagodzić traumy, wyzwalać bardziej pozytywne uczucia, zmieniać wieloletnie nawyki, rozwiązywać wewnętrzne konflikty i budować nowe przekonania. Ta publikacja przedstawi niektóre z najpopularniejszych metod używanych przez fachowców NLP w celu uzyskania tych i innych zmian. Po pierwsze, poznasz podstawowe zasady NLP. Odkryjesz, jak działa Twój mózg, oraz dowiesz się, jak możesz prościej przeprowadzać zmiany. Następnie poznasz i przećwiczysz konkretne techniki NLP, abyś mógł wprowadzać zmiany, których pragniesz i potrzebujesz, w ciągu całego życia. NLP pomoże: • Wziąć odpowiedzialność za własną motywację. • Stworzyć atrakcyjną przyszłość oraz prowadzącą do niej ścieżkę. • Budować bliższe związki i rozwinąć techniki perswazji. • Oczyścić się z negatywnych doświadczeń z przeszłości, które mogłyby powstrzymywać rozwój własny. • Zwiększyć poczucie własnej wartości i godności. • Stworzyć solidną pozytywną postawę mentalną. • Zdobyć więcej możliwości dojścia do najskuteczniejszego działania. Jednocześnie zapoznamy Cię z wieloma cechami charakteryzującymi osoby osiągające najlepsze wyniki, czyli z mapami umysłowymi, dzięki którym wszystko im się tak udaje. Zostaniesz krok po kroku przeprowadzony przez szczegółowe programy prowadzące do poznania i wykorzystania tych cech. Odkryjesz, jak wykorzystać NLP do przyspieszenia zdolności nauczenia się dowolnej umiejętności. Ten szerszy zakres zastosowań NLP jest dla niektórych osób trudny do zrozumienia. Dziwią się, jak można stosować te same metody do tremy, negocjacji, poczucia winy, samooceny, planowania strategii, motywacji, reakcji alergicznych i doskonalenia się. Można to porównać do sposobu, w jaki elektryczność dostarcza energię do przeróżnych urządzeń, począwszy od komputerów i telefonów, a skończywszy na odtwarzaczach płyt kompaktowych. Elektryczność jest dla każdego z tych urządzeń podstawą. W przypadku każdego osiągnięcia ludzkości taką fundamentalną rolę odgrywa umysł. NLP jest osią rozwoju ludzkości, ponieważ uczy zasad działania mózgu. Bez względu na sytuację NLP pokazuje, jak można dokonać więcej, mieć więcej i stać się kimś więcej. Aby wzbogacić wiedzę oraz pogłębić zmianę, każdy rozdział zawiera ćwiczenia myślowe, które Albert Einstein nazywał „eksperymentami myślowymi". Pomogą one opanować określone techniki NLP. Są to ćwiczenia, które przyniosły efekty u dosłownie milionów osób. Pomogą i Tobie, jeśli tylko rzeczywiście je zastosujesz. Zdajemy sobie sprawę, że żyjemy w wieku przeładowanym informacjami. Niektórzy chętnie przeczytaliby te ćwiczenia pobieżnie, aby sprawdzić, czy są interesujące. To dobry początek, ale wyniki uzyska się tylko poprzez ich faktyczne wykonanie. NLP to rodzaj doznania. Dlatego ćwiczenia należy wykonywać niespiesznie, uważnie i dokładnie. Należy wybrać taką porę dnia, która pozwala na poświęcenie im odpowiedniej ilości czasu i całej koncentracji. Należy faktycznie wyobrazić sobie określone, sugerowane przez nas sytuacje i wykonać uważnie instrukcje. W większości przypadków „ćwiczenia myślowe" zajmą od dziesięciu do dwudziestu minut. Być może w uzyskaniu najlepszych wyników pomoże czytanie instrukcji przez przyjaciela. Należy także pamiętać, że te ćwiczenia nie są przeznaczone do jednokrotnego wykonania. Jeśli ta publikacja ma przynieść korzyści, ważnie jest, by te techniki stosować w codziennym życiu.