Rozwijanie spójności fizycznej

Osiągnięcie zgodności z własnym głosem wewnętrznym to potężna metoda wzbogacenia wewnętrznej spójności. Podobnie osiągnięcie zgodności zachowania z naszymi wartościami doprowadzi do lepszego kontaktu z samym sobą, wewnętrznej harmonii i samospełnienia. Ludzie często mówią, że pragną „dobrego życia" i że się poświęcą, by je osiągnąć. Jeśli poświęcanie ma oznaczać robienie rzeczy trudnych lub takich, których nie jesteś pewien, wiedz, że taka jest czasami droga do sukcesu. Jeśli jednak uważasz, że chcąc osiągnąć sukces, musisz zignorować i zaprzeczyć znacznej części swoich wartości, lepiej się zastanów. Niektórzy w imię sukcesu potrafią poświęcić swoje małżeństwo, związek z dziećmi lub zdrowie. Jeśli naprawdę nie cenisz tych osób lub rzeczy, być może uda Ci się je zignorować i pozostać w wewnętrznej spójności. Jeśli jednak cenisz coś lub kogoś, to chcesz go objąć i spędzać wspólnie czas, włączając go w swoje życie. Pokaż, że szanujesz swoje zasady, przez osiągnięcie z nimi zgodności. Zacznij je realizować. Jeśli cenisz swoje ciało, zatroszcz się o nie. Jeśli cenisz czas spędzany z dziećmi, znajdź go dla nich. Jeśli pragniesz intymności z małżonkiem, stwórz ją. Musisz poznać, przyjąć do wiadomości i respektować to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, zanim będziesz mógł z tym cokolwiek zrobić. Procesu osiągania zgodności z sobą samym nie da się wykonać w krótkim czasie. Jest to bardziej problem świadomości — poznania swoich najwartościowszych celów i działania zgodnie z nimi. Kiedy już osiągniesz pewną świadomość, będzie to tylko sprawa zbudowania wiary w siebie i z sobą. Jeśli zbyt często traciłeś kontakt z sobą samym, może to bardziej przypominać odzyskiwanie zaufania przyjaciela po tym, jak zostało ono mocno nadszarpnięte. Może zająć sporo czasu i wymagać cierpliwości oraz pokory, ale nagrody spowodują, że będzie warte tego zachodu.