Komentarze: 0
Universum
Tajemnica która nas otacza
Archiwum
- Styczeń 2012
- Październik 2011
- Wrzesień 2011
- Sierpień 2011
- Lipiec 2011
- Maj 2011
- Kwiecień 2011
- Marzec 2011
- Luty 2011
- Styczeń 2011
- Grudzień 2010
- Listopad 2010
- Październik 2010
- Wrzesień 2010
- Sierpień 2010
- Lipiec 2010
- Czerwiec 2010
- Maj 2010
- Kwiecień 2010
- Marzec 2010
- Luty 2010
- Styczeń 2010
- Grudzień 2009
- Listopad 2009
- Październik 2009
- Wrzesień 2009
- Sierpień 2009
- Lipiec 2009
- Czerwiec 2009
- Maj 2009
- Kwiecień 2009
- Marzec 2009
- Luty 2009
- Styczeń 2009
- Grudzień 2008
- Listopad 2008
- Październik 2008
- Wrzesień 2008
Kalendarz
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 |
| 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 01 | 02 |
Księga gości
Kategorie postów
- Afirmacje i relaks (1)
- Audio (383)
- Clipy (580)
- Computer (9)
- Duch Epoki (79)
- Ezoteryka (150)
- Geografia (24)
- Globalizacja (38)
- Hipnoza (10)
- Historia (17)
- Homo Sapiens (858)
- Humor (1)
- Kosmos (36)
- Kultura (7)
- Natura (31)
- Nauka (84)
- Psychologia (19)
- Religie (65)
- Sensacje (36)
- Sprawiedliwość dla świata (21)
- Technika (15)
- Transformacja (76)
- Uzdrawianie (30)
Archiwum 10 kwietnia 2010
Komentarze: 0
1. Wizerunek własny. Poświęć chwilę, aby w umyśle wyobrazić sobie samego siebie. Pomyśl tylko, jak wyglądasz. Czy forma ta jest mało czy bardzo intensywna?
2. Dostosuj treść. Czy treść jest pozytywna, czy negatywna? Najpierw upewnij się, że treść jest pozytywna. Poszukaj wszelkich fizycznych zniekształceń — spróbuj zobaczyć siebie takim, jakim jesteś naprawdę. Zwróć uwagę na wszystkie elementy obrazu, które wydają się negatywne, i zmień je w pozytywne, myśląc o pozytywnych aspektach tego, co przedstawia taki obraz. Jeżeli na przykład widzisz siebie jako osobę powolną, co mogłoby oznaczać, że powoli kojarzysz lub często nie kończysz tego, co zaczynasz, zdaj sobie sprawę z tego, że to oznacza również, iż nie jesteś impulsywny i dokładnie namyślasz się, zanim coś zrobisz.
Wykorzystaj dowolną z metod, których nauczyłeś się w tej książce, aby przekształcić treść wizerunku własnego w pozytywne i dokładne odzwierciedlenie Twoich atutów, największych umiejętności, nastawienia do życia oraz zdolności. Zobacz pełny, kompletny obraz siebie samego — zobacz, jak wyglądasz, gdy właśnie osiągasz od dawna pożądany cel.
3. Dostosuj formę. Teraz spraw, aby taki obraz Twojej osoby stał się dużym, jasnym, bliskim, trójwymiarowym i kolorowym filmem o Tobie. W tej chwili odkryłeś już pozostałe submodalności, które możesz wykorzystywać, aby sprawić, że taki obraz stanie się dla Ciebie jeszcze bardziej skuteczny i przekonujący.
4. Porównaj uczucia. Jaką czujesz różnicę, gdy porównasz wizerunek własny, który właśnie stworzyłeś, z tym, o którym początkowo myślałeś? Większość osób, które poświęcają czas, aby faktycznie wykonać to proste ćwiczenie, odkrywa, że na ich poczucie wiary w siebie znaczący wpływ ma treść pielęgnowanych przez nie obrazów własnej osoby. Gdy ich wizerunki własne są pozytywne i intensywne, odczuwają większą wiarę w siebie.