Archiwum 20 stycznia 2010


Audio 
sty 20 2010 Trening Autogenny - Medytacja2
Komentarze: 0

Trening Autogenny - Medytacja2

hjdbienek : :
Clipy 
sty 20 2010 Andrzej Cierniewski - Dwie Morgi Słońca
Komentarze: 0

hjdbienek : :
Kultura 
sty 20 2010 Święta i festiwale z całego świata: Sycylijska...
Komentarze: 0

hjdbienek : :
Homo Sapiens 
sty 20 2010 Proces osiągania celu
Komentarze: 0

Zastanówmy się nad niektórymi rolami w Twoim złożonym życiu. W tej części życiowe role podzieliliśmy na cztery podstawowe typy: role indywidualne, zawodowe, osobiste i rodzinne oraz obywatelskie. Choć niektóre z tych ról nachodzą na siebie i można by je sklasyfikować na wiele innych sposobów, najważniejsze, byś określił te, które mają największe znaczenie dla Twojej misji. Twoje role indywidualne Twoje role indywidualne są podwaliną wszystkich innych ról. Istnieje wiele ról indywidualnych. Tutaj przedstawiamy ich częściową listę z kilkoma klasycznymi przykładami z życia: ARTYSTA - Picasso, Michał Anioł BŁAZEN - Steve Martin, błazen króla Leara BOHATER/BOHATERKA - Martin Luther King, Susan B. Anthony MEDIATOR - papież Jan Paweł II MĘDRZEC - Jezus MYŚLIWY - Tom Brown, Jr. ODKRYWCA - Mikołaj Kopernik, Izaak Newton PRZYJACIEL SAMEGO SIEBIE - Hugh Prather PRZYWÓDCA - Mahatma Ganghi, Winston Churchill SPORTOWIEC - Michael Jordan, Martina Navratilova ŚWIĘTY - Matka Teresa UCZONY - Albert Einstein WOJOWNIK - gen. Norman Schwarzkopf WYNALAZCA - Thomas Jefferson, Amory Lovins Twoja misja wymagać będzie wielu różnych ról. Aby idea roli stała się bardziej zrozumiała, do listy dołączyliśmy kilka klasycznych przykładów osób, które te role odgrywały. Należy jednak pamiętać, że podobnie jak Ty przybierały one również (lub wciąż przybierają) wiele innych ról w swoich życiowych misjach. Role mogą być rzeczywiste, ale mogą być również stosowane w sposób metaforyczny. Jeśli na przykład, wykonując część misji, przyjmiesz rolę mędrca, to wcale nie oznacza, że uważasz się za Jezusa lub musisz porzucić światową działalność i cały dzień spędzać na modlitwie. Rola mędrca może raczej być podstawową tożsamością w Twoim wnętrzu. Możesz mówić: „Jestem mędrcem. Jak w dzisiejszych czasach mogę realizować rolę mędrca, manifestując miłość, współczucie i mądrość?". Przybranie tożsamości mędrca może oznaczać wyobrażenie siebie jako poddającego przemyśleniom każde działanie przed jego podjęciem lub regularnie czytającego teksty religijno-filozoficzne. Te i inne działania stają się celami dla Twojej indywidualnej roli mędrca. Przypomnij sobie podstawowe założenie NLP: jeśli jedna osoba potrafi coś zrobić — każdy może się tego nauczyć. Innymi słowy, to, kim się staniesz, zależy od Twojej wiary. Aby te indywidualne role ożyły dla Ciebie oraz Twojej misji, najpierw należy wybrać je, biorąc pod uwagę określoną misję. Jeśli nie masz jeszcze pewności co do swojej misji, wróć do poprzednich części i odkryj ją, stosując opisany tam proces. Pamiętaj: odkrycie misji to znalezienie celu w życiu. Nic innego nie zasługuje bardziej na Twój czas. Zacznijmy od podstawowej roli indywidualnej, którą jest bycie przyjacielem samego siebie. Jest to rola potrzebna każdemu. Chodzi w niej o sposób, w jaki porozumiewasz się w tej przyjaźni ze sobą. Twoje zdrowie fizyczne, emocjonalne oraz dobro duchowe zależą od zdrowej i pozytywnej komunikacji z sobą samym. Czy traktujesz siebie jak swojego przyjaciela? Czy regularnie rozmawiasz ze sobą w lustrze w atmosferze przyjaźni, miłości i zainteresowania? Jeśli na niektóre pytania odpowiadasz przecząco, pomyśl o zaprzyjaźnieniu się z samym sobą. Rozmawianie ze swoim odbiciem w lustrze nie jest jedyną rzeczą, którą można zrobić. Wiele osób nie wie o tym, że może się bezpośrednio komunikować z potężnymi i mądrymi aspektami swego umysłu. Tego rodzaju komunikacja pozwala osiągnąć ciepłe, kochające, troskliwe podejście do własnej osoby. Temat ten zostanie dokładniej rozwinięty w puźniejszej części publikacji. Komunikacja z wieloma różnymi wewnętrznymi częściami siebie to interesujący i fascynujący proces. Każdy ma część, która chce bezpieczeństwa, część, która potrzebuje trwałych związków jakościowych. Człowiek składa się z wielu różnych części, które reprezentują różne potrzeby, pragnienia i priorytety. Twój związek ze sobą może ulec poprawie dzięki skutecznej komunikacji wewnętrznej. Są ludzie, którzy siebie kochają i dobrze rozumieją. Są tacy, co tylko gderają, krytykują i prowadzą wewnętrzne kłótnie. Jeśli robisz to drugie, pomyśl o wprowadzeniu paru zmian. Przybieranie roli bycia własnym przyjacielem poprzez proces osiągania celu powoduje pojawienie się wielu możliwości dotyczących skutecznego działania w tej roli. Musisz ustalić, których wartości swojej relacji ze sobą najbardziej pożądasz, włączając w to zmiany, których chciałbyś dokonać. W Twoim zasięgu są takie wartości, jak szacunek, zaufanie, miłość, wewnętrzna harmonia oraz współpraca i pełna koncentracja. Dostępne są także wszystkie inne role indywidualne istotne dla Twojej misji. Kolejne ćwiczenie pomoże Ci teraz przejść przez proces wyboru ról, których użyjesz do osiągnięcia celów.

hjdbienek : :