Komentarze: 0
Universum
Tajemnica która nas otacza
Archiwum
- Styczeń 2012
- Październik 2011
- Wrzesień 2011
- Sierpień 2011
- Lipiec 2011
- Maj 2011
- Kwiecień 2011
- Marzec 2011
- Luty 2011
- Styczeń 2011
- Grudzień 2010
- Listopad 2010
- Październik 2010
- Wrzesień 2010
- Sierpień 2010
- Lipiec 2010
- Czerwiec 2010
- Maj 2010
- Kwiecień 2010
- Marzec 2010
- Luty 2010
- Styczeń 2010
- Grudzień 2009
- Listopad 2009
- Październik 2009
- Wrzesień 2009
- Sierpień 2009
- Lipiec 2009
- Czerwiec 2009
- Maj 2009
- Kwiecień 2009
- Marzec 2009
- Luty 2009
- Styczeń 2009
- Grudzień 2008
- Listopad 2008
- Październik 2008
- Wrzesień 2008
Kalendarz
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
| 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 |
Księga gości
Kategorie postów
- Afirmacje i relaks (1)
- Audio (383)
- Clipy (580)
- Computer (9)
- Duch Epoki (79)
- Ezoteryka (150)
- Geografia (24)
- Globalizacja (38)
- Hipnoza (10)
- Historia (17)
- Homo Sapiens (858)
- Humor (1)
- Kosmos (36)
- Kultura (7)
- Natura (31)
- Nauka (84)
- Psychologia (19)
- Religie (65)
- Sensacje (36)
- Sprawiedliwość dla świata (21)
- Technika (15)
- Transformacja (76)
- Uzdrawianie (30)
Archiwum 06 marca 2010
Komentarze: 0
W poprzednej części nauczyliśmy się osiągać fizyczną zgodność z inną osobą w celu nawiązania dobrego kontaktu. Podobny proces osiągania wewnętrznej zgodności możesz użyć w celu zbudowania silniejszego związku z sobą samym. Pełen proces nosi nazwę uzgadniania pozycji postrzegania (ang. Aligning Perceptual Positions) i został opracowany przez Connirae Andreas. Wykonując go, nauczysz się jednej ważnej czynności — osiągania zgodności ze swoim wewnętrznym głosem. Wielu z nas ma krytyczny głos wewnętrzny. W pewnych sytuacjach mówimy sobie: „Ale głupio!", „Nie mogę uwierzyć, że właśnie znów to zrobiłeś!" lub „Powinnaś się bardziej postarać!". Zazwyczaj te głosy są donośne i dynamiczne lub o szorstkiej i drwiącej barwie. Niektórzy z nas mają głos wewnętrzny, który sprawia im kłopot w inny sposób. Być może stale tylko osądza, wini lub krytykuje innych. „Gdyby ten facet nie był taką świnią!". Niektóre głosy tworzą dystans między nami a innymi przez stałe analizowanie wszystkiego. „To, co się tu naprawdę dzieje, to x, y i z". Czasami głos stale przewiduje czarną przyszłość: „Nigdy nie nauczę się, jak osiągać sukces". Jeśli naprawdę wsłuchamy się w te głosy, odkryjemy coś bardzo interesującego. Prawie nigdy nie pochodzą one z miejsca, z którego dochodzi nasz własny głos, gdy mówimy — z naszej klatki piersiowej, gardła i ust. Prawie zawsze wydaje się, jakby wychodziły skądinąd i taki głos jest zazwyczaj skierowany DO nas zamiast OD nas. Często te głosy sprawiają wrażenie, jak gdyby znajdowały się poza naszym ciałem, być może nad nami albo z prawej lub lewej naszej strony. Nawet wtedy, gdy wydobywają się z naszego ciała, zazwyczaj dochodzą od strony jednego ucha, z tyłu głowy, czoła lub innej lokalizacji. Jeśli są one z nami całkowicie zgodne, będą brzmieć identycznie jak nasz własny głos, wydobywający się z wydechem z klatki piersiowej, przez gardło, usta i wargi. Jednak głosy wewnętrzne prawie nigdy nie są w ten sposób spójne. Jeśli poświęcimy trochę czasu na osiągnięcie tej zgodności, doprowadzi to do wielu spontanicznych pozytywnych zmian. Głosy zazwyczaj są cichsze i przyjemniejsze, stając się naszą miłą częścią zamiast krytycznym antagonistą. Następne ćwiczenie pozwoli Ci doświadczyć osiągnięcia takiej wewnętrznej zgodności.