Archiwum 27 maja 2010


Clipy 
maj 27 2010 Budka Suflera Jolka Jolka dla MTV classic
Komentarze: 0

hjdbienek : :
Nauka 
maj 27 2010 Podróż w czasie-Czysta Nauka 3/5 Lektor...
Komentarze: 0

hjdbienek : :
Homo Sapiens 
maj 27 2010 ĆWICZENIE 43. UWALNIANIE PERSPEKTYWY DLA...
Komentarze: 0

CZĘŚĆ 1: WIELKA WIZJA — KOSMOS

1. Zwróć uwagę na świadomość własnego istnienia. Znajdź dogodne miejsce i czas — zacznij od tego, że poczujesz się w pełni obecny „tu i teraz". Zwróć uwagę na swoje ciało, na to, czego dotykasz — poświęć chwilę tym częściom Ciebie, które stykają się z krzesłem i stołem. Następnie zauważ, gdzie w swoim ciele lokujesz zwykle świadomość siebie. Czy na przykład odczuwasz siebie bardziej w głowie, w klatce piersiowej, czy może w brzuchu? Poeksperymentuj, starając się przemieszczać taką świadomość. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany.

2. „Unieś się"nad ciałem. Poczuj, jak Twoja świadomość zaczyna przemieszczać się w górę i wychodzić poza ciało. Wkrótce będziesz mógł zobaczyć, jak z łatwością unosisz się nad ciałem. Wyobraź sobie, że możesz bardzo szczegółowo zobaczyć zarówno siebie, jak i pomieszczenie, w którym się znajdujesz.

3. Wznieś się. Teraz poleć jeszcze wyżej, aż pod sufit. Gdy już tam będziesz, przemieść się na następne piętro lub na dach — znajdź miejsce, z którego będziesz miał dobry widok na budynek i otoczenie. Następnie zacznij przemieszczać się szybciej — w miarę jak będziesz oddalać się od Ziemi, będziesz widział coraz więcej: całe miasto, a także wszelkie rzeki i inne elementy krajobrazu. Nadal czuj, jak odlatujesz coraz dalej, przez chmury — tak wysoko, że zaczynasz odróżniać kształty kontynentów. Wkrótce będziesz mógł zobaczyć dwa oceany i całą wspaniałą Ziemię zawieszoną w ciemności kosmosu. Zobacz słońce i diamentowe, jasne gwiazdy, które będą je otaczać. Zobacz powierzchnię Ziemi, nad którą będą przesuwać się chmury. To Twój dom. Zapamiętaj tę perspektywę. Zobacz świat bez granic. Przekonaj się, że naprawdę jest jednością. Któregoś dnia możesz zobaczyć ten widok z okna stacji kosmicznej.

4. Wykorzystaj tę perspektywę. Z tej perspektywy nawet nie możesz zobaczyć swojego ciała. Jest tak małe tam na powierzchni wielkiej, niebieskiej planety, którą właśnie oglądasz. Teraz pomyśl o jakimś problemie osoby, którą tam zostawiłeś, i spójrz na niego z tej perspektywy. Jaki wgląd i jakie możliwości może zapewnić bieżąca pozycja tej poszukującej rozwiązań osobie? Odkrywaj przydatność tej perspektywy tak długo, jak zechcesz. Upewnij się też, że zapamiętasz to, czego się nauczysz, tak byś później mógł podzielić się tą wiedzą z osobą, którą zostawiłeś na Ziemi.

5. Wróć na Ziemię. Teraz zacznij opadać, coraz bardziej zbliżając się do Ziemi. Najpierw będziesz mógł zobaczyć zarysy kontynentów, następnie kraj, w którym mieszkasz, a w końcu Twój region i okolicę. Na koniec zbliżysz się do swojego budynku. Przejdź przez dach i zatrzymaj się tuż nad sobą.

CZĘŚĆ 2: WIELKA WIZJA — CZAS

6. Zobacz swoją oś czasu. Pomrugaj kilka razy oczami — teraz tuż pod sobą możesz zobaczyć swoją oś czasu. Zauważ, gdzie znajduje się przeszłość i w którym kierunku biegnie w stosunku do ciała pozostającego w fotelu. Następnie spójrz na przyszłość i zobacz, dokąd skierowany jest fragment osi oznaczający przyszłe zdarzenia.

7. Odbądź podróż w przyszłość. Zacznij podróżować nad osią czasu w przyszłość. Gdy będziesz się przemieszczać, możesz natknąć się na cele, które umieściłeś na osi we wcześniejszych ćwiczeniach. Teraz, gdy podróżujesz, możesz zobaczyć, jak ich osiągnięcie wpływa pozytywnie na Twoją przyszłość. Zobacz swoje poczucie osiągnięć i satysfakcji. Następnie spójrz jeszcze dalej w przyszłość i zobacz, jak realizacja wspomnianych celów umożliwia Ci kolejne osiągnięcia. Spójrz na te nowe okazje, które pozwolą Ci żyć lepiej.
Być może zechcesz zaangażować się w przyszłe doświadczenia — gdy wejdziesz w nie i gdy staną Ci się bliskie, zaczniesz odczuwać niektóre z tych wspaniałych, przyszłych emocji. Uczucia te mogą przypomnieć Ci, że pewnego dnia Twoje marzenia się spełnią. Dzięki zwiększającemu się poczuciu satysfakcji ze spełnienia marzeń będziesz mógł dalej i szybciej przemieszczać się nad osią w przyszłość.

8. Odkryj koniec. Jeżeli Twoja oś czasu kończy się wcześniej, niż byś sobie tego życzył, możesz przejąć nad nią kontrolę i przedłużyć swoją przyszłość, widząc lata zdrowia i szczęścia. Możesz zobaczyć produktywne i dające poczucie spełnienia życie aż do końca osi czasu. Następnie zatrzymaj się zaraz przed jej końcem. Nikt z nas nie wie, co zobaczysz na końcu swojej osi czasu. Niektórzy mówią, że drzwi, inni, że ścianę ognia, a jeszcze inni, że lśniące, niewysłowione piękne światło. Niezależnie od tego, co tam znajdziesz, doceń to i dowiedz się wszystkiego, czego możesz się o tym nauczyć.

9. Zobacz swoją mądrość, gdy będziesz stary. Mówi się, że po trzydziestce zmarszczki na twarzy zaczynają wyglądać jak ścieżki, które przemierzaliśmy. Jeszcze raz spójrz na koniec swojej osi czasu i zobacz tę mądrą osobę, którą kiedyś się staniesz. Wpatrz się w tę mądrą twarz i zobacz bogactwo doświadczeń, które dla siebie zaplanowałeś — obserwuj i słuchaj uważnie, czy owo najstarsze i najmądrzejsze z Twoich wcieleń nie chciałoby Ci przekazać jakiegoś specjalnego komunikatu lub znaku. Nawet jeśli nie do końca zrozumiesz odpowiedź, okaż szczerą wdzięczność i podziękuj temu „mądremu sobie" za wiadomość i spotkanie.

10. Dokonaj przeglądu życia. Teraz spójrz wstecz wzdłuż osi czasu na wszystkie swoje lata i dokonaj przeglądu swoich doświadczeń. Dołóż starań, aby przeprowadzić tę analizę naprawdę solidnie. Posłuż się zarówno sercem, jak i umysłem, aby odpowiedzieć na pytanie, czy jest to życie, które naprawdę pragniesz przeżyć. Niewielu ludzi zastanawia się kiedykolwiek, czy życie, które sobie nieświadomie planują, będzie satysfakcjonujące i wartościowe — zwłaszcza jeśli chodzi o przeszłość. Poświęć tyle czasu, ile będziesz potrzebować, aby wykonać ten etap ćwiczenia.

11. Wprowadź wszelkie pożądane zmiany. Jeżeli uważasz, że musisz lub chcesz wprowadzić zmiany na swojej osi czasu, pozwól, aby pomogła Ci podświadomość. Spraw, aby całą przyszłość przysłoniła mgła. Pozwól, aby w tej mgle Twoje świadome życzenia i pragnienia połączyły się z mądrością Twojej podświadomości. Jeżeli zobaczysz, jak na pogrążonej we mgle osi czasu pojawią się błyski lub różnokolorowe światła, poczujesz, że zostały na niej wprowadzone istotne zmiany. Będziesz zaskoczony, jak szybko zakończy się ten proces. Będziesz również zachwycony, gdy z mgły wyłoni się nowa oś czasu — Twoje nowe życie.

12. Powróć do teraźniejszości. Teraz zacznij podróżować z powrotem nad osią czasu w kierunku teraźniejszości. Gdy będziesz to robić, zastanów się, czy nie chciałbyś przeanalizować swojej przyszłości. W trakcie takiej analizy doświadcz większej liczby nowych wyborów na całej drodze do teraźniejszości.

13. Spójrz w przeszłość. Gdy już znajdziesz się w teraźniejszości, poświęć chwilę lub dwie, żeby przyjrzeć się przeszłości. Zobacz „młodszego siebie", który w pewnym momencie oczekiwał, że kiedyś stanie się taką osobą jak Ty. Następnie spójrz w przyszłość i zobacz „przyszłego siebie", którym chcesz się kiedyś stać. Pamiętaj, że ów „przyszły Ty" spodziewa się, iż urzeczywistnisz swoje plany. Teraz ponownie wejdź do swojego obecnego ciała. Weź ze sobą wszystko, czego się nauczyłeś. Oddychaj głęboko. Poczuj opuszki palców i stopy, a następnie otwórz oczy.

hjdbienek : :