Universum

Dzień 1. Znajdź bieżące współrzędne

W dalszej części programu Twoim punktem odniesienia i wskazówką będą wyniki inwentaryzacji, o której przeprowadzenie zaraz Cię poprosimy. Aby cokolwiek osiągnąć, musisz wiedzieć, dokąd chcesz dotrzeć. Równie ważne jest jednak, abyś wiedział, gdzie jesteś teraz. Możesz wówczas sporządzić plan trasy łączącej miejsce, w którym się znajdujesz, z punktem, do którego chcesz dotrzeć: szlak wiodący stąd do spełnienia marzeń.
Niemal każdy z nas (prawdopodobnie w ogóle się nad tym nie zastanawiając) dzieli swoje życie na to, co lubi, oraz na to, czego nie lubi. Richard Bandler, współtwórca NLP, zauważył, że podczas gdy zwykle dobrze wiemy, co lubimy, a czego nie lubimy, prawdopodobnie nie zauważamy, że dokonujemy dalszego podziału naszych upodobań na rzeczy, które lubimy lub których chcemy, ale nie mamy (na przykład nowy samochód, wakacje czy awans) oraz rzeczy, których nie lubimy lub nie chcemy, ale mamy (takie jak na przykład nadwaga, nadpobudliwość czy źle wychowane dzieci).
Zacznijmy od odpowiedzi na pytanie: co naprawdę podoba Ci się w Twoim życiu? Mogą to być bohaterskie dokonania, takie jak futbolowy hattrick czy zdobycie nagrody lub awansu, lub też najzwyklejsze momenty z życia: obserwowanie śpiącego dziecka, wsłuchiwanie się w szum fal czy delektowanie się smakiem lodów czekoladowych. Zadbaj o to, żeby Twoja lista była możliwie długa i wyczerpująca — nie żałuj czasu, aby ją przygotować. Zatytułuj tę listę „Chcę i mam". Wypełnij jedną z kolumn, których nagłówki zamieściłem poniżej.
Przejdźmy teraz do bardziej oczekiwanego pytania: co masz w życiu, mimo że wcale nie chcesz tego mieć? Niektórzy spędzają większość życia na rozważaniu tego pytania w tej czy w innej formie. Gdy poświęcisz mu już kilka minut, możesz wymienić na liście wspomniane kilka kilogramów nadwagi czy kłopotliwe nawyki, korki uliczne, dni, kiedy Twój szef ma zły humor czy cokolwiek innego, co „psuje Ci koncepcję". Zadbaj o to, żeby Twoja lista była możliwie długa i wyczerpująca — nie żałuj czasu, aby ją przygotować. Zatytułuj tę listę „Nie chcę i mam". Wypełnij jedną z kolumn, których nagłówki zamieściłem poniżej.
Czas na pytanie NLP: czego chcesz w życiu, ale nie masz? Pora spisać „listę życzeń". Zacznij od dowolnej dziedziny życia, takiej jak praca, dom, miłość, finanse albo cokolwiek innego. Pamiętaj o ważnych marzeniach — pamiętaj też, żeby zapisać co najmniej kilka marzeń „codziennych", takich jak na przykład słoneczne niebo, czysta pościel czy świeżo zaparzona kawa. Również na tę listę poświęć wystarczająco dużo czasu. Zatytułuj ją „Chcę i nie mam". Wypełnij jedną z kolumn, których nagłówki zamieściłem poniżej.
Ostatnia kolumna to kategoria, o której rzadziej myślimy: to, czego nie chcemy i nie mamy. Jeżeli jesteś podobny do większości ludzi, zwykle nie spędzasz zbyt wiele czasu na zastanawianiu się nad takimi rzeczami, tak więc poświęć im kilka minut teraz. Można tu wymienić bardziej oczywiste sprawy, takie jak przerażająca choroba, dług nie do spłacenia, kalekie dziecko, kiepskie zdrowie, niezdolność do pracy itp. Jest jeszcze wiele innych rzeczy, których z pewnością nigdy nie pragnąłeś i nie chcesz próbować — paralotniarstwo, pobyt w więzieniu, wycieczka na składowisko toksycznych odpadów itp. Na swojej liście wymień też kilka takich pozycji. Zatytułuj ją „Nie chcę i nie mam". Wypełnij jedną z kolumn, których nagłówki zamieściliśmy poniżej.
Upewnij się, że każda z wymienionych pozycji jest rzeczywista i konkretna. Pamiętaj, że w każdej kolumnie powinno znaleźć się co najmniej kilka przykładów.
Chcę     Chcę            Nie chcę    Nie chcę
i mam    i nie mam    i mam        i nie mam

Przyjęliśmy , że znasz już koncepcje NLP i potrafisz posługiwać się jego technikami opisanymi w kolejnych postachach, a także starasz się wykorzystywać je w sposób twórczy.
Wśród praktyków NLP mówi się, że „jeśli masz do dyspozycji jeden sposób zrobienia czegoś, jesteś robotem, jeżeli masz do wyboru dwa sposoby, stajesz przed dylematem". Potrzebujesz co najmniej trzech sposobów zrobienia czegoś, żeby móc powiedzieć, że zaczynasz dysponować odrobiną prawdziwej elastyczności. Aby naprawdę mieć wybór, musisz mieć co najmniej trzy sposoby na zrobienie czegoś. Właśnie skończyłeś czytać tę publikację i zyskałeś olbrzymie możliwości, jeśli chodzi o dokonywanie wyborów w rozmaitych dziedzinach życia. Niniejszy 21-dniowy program oparty jest na nieco innym schemacie niż publikacja, którą właśnie skończyłeś czytać — zapewnia Ci jeszcze jedną metodę uczenia się tej przełomowej technologii oraz stosowania jej w praktyce. A co z trzecią możliwością? To będzie Twoja własna metoda — wprowadzisz własne modyfikacje i odkrycia, gdy wykorzystasz te materiały we własnym życiu.
Nie ma również reguły, która mówiłaby, że nie możesz wykonywać więcej niż jednego ćwiczenia dziennie — o ile tylko poświęcisz każdemu z nich pełną uwagę, na jaką zasługuje. Gdy zakończysz ten program, być może zechcesz powrócić do dni, które uznasz za najbardziej przydatne czy takie, na których najbardziej Ci zależy, a następnie powtórzysz ćwiczenia, żeby odnieść jeszcze więcej korzyści. Możesz też zechcieć wrócić do dni, kiedy wydawało Ci się, że zyskałeś dość niewiele — w przypadku takich ćwiczeń może okazać się, że wiele zyskasz, jeśli je powtórzysz. Możesz też po prostu powtórzyć cały program od początku. Wybieraj którąkolwiek z tych strategii tak często, jak będziesz mieć ochotę, lub dopóty, dopóki nie osiągniesz wszystkich swoich celów bądź nie nauczysz się wszystkiego, co ma do zaoferowania ten program — w zależności od tego, co zdarzy się wcześniej.

W tej części publikacji poznałeś kilka technik, które możesz wykorzystywać, aby osiągać szczytowe możliwości i inspirować innych, aby dawali z siebie wszystko.
W szczególności dowiedziałeś się, jak:
• Zyskiwać (lub odzyskiwać) poczucie siły dzięki błyskawicznemu wzorowi.
• Integrować szczytowe możliwości ze wspomnieniami dzięki Niszczycielowi Decyzji.
• Tworzyć podstawy dla szczęścia, sukcesu i wysokiej samooceny.
• Uwalniać swoje perspektywy, aby uzyskiwać lepszy dostęp do stanów szczytowych możliwości.
• Zrozumieć zarówno ograniczenia, jak i szanse związane z myśleniem w kategoriach szczytów do zdobycia.
Faktem jest, że czytając tę książkę, poznawałeś techniki umożliwiające systematyczne wypracowywanie cech, które zapewnią Ci poprawę skuteczności we wszystkich dziedzinach życia. Pierwsze dwie części przygotowały Twój umysł do angażowania się w oferowane przez NLP nowe procesy myślowe. Części 3. i 4. poświęcone były tworzeniu przyszłości, na którą warto czekać. W częściach 5. i 6. połączyliśmy ową wartościową przyszłość z umiejętnościami budowania związków. Części 7., 8. i 9. wyjaśniały problemy powodowane przez złe wspomnienia i stanowiły przygotowanie do budowania pewności siebie oraz pozytywnej samooceny. Czytając ostatnie trzy części, nauczyłeś się, jak budować przekonujące nastawienie i tworzyć nowy wewnętrzny potencjał.
Teraz, gdy zbliżasz się do końca niniejszej publikacji, chcielibyśmy poświęcić chwilę na przekazanie Ci naszych wyrazów uznania — Tobie, naszemu czytelnikowi i towarzyszowi podróży, za to, że do nas dołączyłeś. Nie spotkaliśmy Cię osobiście, a jednak czuliśmy się tak, jakbyśmy Cię znali — jesteś naszą bratnią duszą. Czujemy się tak z kilku powodów. Wiemy, że w trakcie tej podróży prosiliśmy Cię o wiele. Od samego początku prosiliśmy Cię o aktywne uczestnictwo. Prawdopodobnie często kwestionowaliśmy Twoje długotrwałe przekonania, a mimo to zostałeś z nami. Oferowaliśmy Ci nowe światy pełne możliwości, a Ty podejmowałeś wyzwanie i odkrywałeś je. Prawdopodobnie gdy zaczynałeś tę przygodę, Twoje oczekiwania całkowicie różniły się od tego, czego później doświadczyłeś. Mamy nadzieję, że dobrze wykorzystaliśmy Twoje starania i uwagę, oferując Ci zarówno kompleksowe wprowadzenie do NLP, jak i konkretne umiejętności oraz koncepcje, których źródeł szukaliśmy w umysłach wielkich ludzi sukcesu.
Na koniec chcielibyśmy przypomnieć stworzoną przez Carlosa Castanedę postać Don Juana, który nigdy się nie spieszył, wiedząc, że dobre wyjście jest równie ważne, jak dobre wejście. Don Juan przypomina nam, że niezależnie od tego, jakie umiejętności i techniki weźmiemy ze sobą w drogę, ważne jest, abyśmy wiedzieli, że wybierając ścieżkę, kierowaliśmy się sercem. Jak mówi Don Juan, „ścieżka bez serca nigdy nie daje radości. Musisz ciężko pracować, żeby w ogóle się na niej utrzymać. Z drugiej strony, ścieżka z sercem jest łatwa — lubienie jej nie sprawia Ci żadnych trudności... Zanim wybierzesz drogę, zadaj sobie pytanie: Czy podążając tą ścieżką, będę kierować się sercem?". My, trenerzy NLP Comprehensive, zauważyliśmy, że NLP jest ścieżką ludzi wielkiego serca. Mamy nadzieję, że czas, który spędziliśmy z Tobą, ubogacił Cię — jeśli będziesz miał ochotę, być może nasze ścieżki w przyszłości skrzyżują się ze sobą.