Komentarze: 0
Universum
Tajemnica która nas otacza
Linki
Archiwum
- Styczeń 2012
- Październik 2011
- Wrzesień 2011
- Sierpień 2011
- Lipiec 2011
- Maj 2011
- Kwiecień 2011
- Marzec 2011
- Luty 2011
- Styczeń 2011
- Grudzień 2010
- Listopad 2010
- Październik 2010
- Wrzesień 2010
- Sierpień 2010
- Lipiec 2010
- Czerwiec 2010
- Maj 2010
- Kwiecień 2010
- Marzec 2010
- Luty 2010
- Styczeń 2010
- Grudzień 2009
- Listopad 2009
- Październik 2009
- Wrzesień 2009
- Sierpień 2009
- Lipiec 2009
- Czerwiec 2009
- Maj 2009
- Kwiecień 2009
- Marzec 2009
- Luty 2009
- Styczeń 2009
- Grudzień 2008
- Listopad 2008
- Październik 2008
- Wrzesień 2008
Kalendarz
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
| 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 |
Księga gości
Kategorie postów
- Afirmacje i relaks (1)
- Audio (383)
- Clipy (580)
- Computer (9)
- Duch Epoki (79)
- Ezoteryka (150)
- Geografia (24)
- Globalizacja (38)
- Hipnoza (10)
- Historia (17)
- Homo Sapiens (858)
- Humor (1)
- Kosmos (36)
- Kultura (7)
- Natura (31)
- Nauka (84)
- Psychologia (19)
- Religie (65)
- Sensacje (36)
- Sprawiedliwość dla świata (21)
- Technika (15)
- Transformacja (76)
- Uzdrawianie (30)
Najnowsze wpisy, strona 57
Komentarze: 0
Im dłużej analizujemy elementy prowadzące do odnoszenia sukcesów, zwiększenia skuteczności i uczucia spełnienia, tym wyraźniejsze się staje, jak ważna jest nasza spójność. Bardzo często powstrzymuje nas przed działaniem nie brak umiejętności czy biegłości, ale my sami. Jeśli marzymy o lepszym życiu, ale czujemy się tego niegodni, prawdopodobnie przestaniemy dążyć do spełnienia tych marzeń. Większość z nas czasami ma reakcje lub odpowiedzi emocjonalne, które uniemożliwiają odnoszenie sukcesów. Możemy mieć lęki, które powstrzymują nas od przeprowadzenia odpowiednich działań. Uczucie onieśmielenia, zazdrości, obłudy lub niepewności to tylko kilka emocji, które mogą kolidować z obranym kierunkiem lub drogą. Czasami łatwiej to zauważyć u innych. Być może wiesz, co powstrzymuje niektórych z Twoich współpracowników od dobrej współpracy z Tobą i innymi osobami. Wszyscy mogą wiele zyskać, gdy uda im się zauważyć to także u siebie. Większość z nas próbowała kiedyś w przeszłości po prostu zlekceważyć te części siebie. Okazało się jednak, że próby wypchnięcia naszych lęków, złości lub niepewności nie wychodzą. Największe szanse osiągnięcia sukcesu i spełnienia mamy wtedy, gdy staramy się respektować i przyjmować z otwartymi ramionami wszystkie części nas samych, jednocząc się w całość. Zaprezentowane w tej części metody mogą Ci dopomóc w osiągnięciu wewnętrznej zgodności — bardziej harmonijnego związku z samym sobą. Jeśli chciałbyś pójść dalej w uzyskaniu wewnętrznej harmonii, bardzo pomocna może okazać się ostania przełomowa praca współtwórczyni NLP Comprehensive Connirae Andreas. Jej proces transformacji ośrodka (ang. Core Transformation Process) został nazwany ozdobą NLP i może pomóc Ci w osiągnięciu spójności wewnętrznej w wyjątkowo troskliwy sposób. To, co do tej pory uważałeś za swoją wadę, stanie się Twoim cennym atutem. Gdy jesteśmy całością, ta całość może manifestować marzenie naszego życia.
Komentarze: 0
1. Kłopotliwy głos.
Przypomnij sobie sytuację, w której Twój wewnętrzny głos wyrażał się o Tobie krytycznie lub w inny sposób sprawiał Ci kłopoty. Wróć do tej sytuacji. Będąc już w niej, przysłuchuj się temu głosowi i zauważ, co mówi, jak to brzmi, skąd dobiega i w którym kierunku jest skierowany.
2. Przenieś głos do gardła.
Teraz powoli pozwól, by głos przesunął się do miejsca w Twoim ciele, skąd wychodzi Twój własny głos, gdy mówisz. Zauważ, jak wraz ze zbliżaniem się do klatki piersiowej i gardła ulega on naturalnej zmianie. Najprawdopodobniej nastąpi jakaś zmiana w sposobie wymawiania poszczególnych słów, w tonacji oraz natężeniu.
3. Zauważ różnice.
Kiedy już całkowicie znajdzie się w obszarze gardła, czyli źródła Twojego własnego głosu, zwróć uwagę na zmiany. Zazwyczaj stanie się cichszy, a jego tonacja zacznie być bardziej przyjazna. Czasami słowa zmienią się z krytycznych zarzutów na rzeczywiste dane lub pomocne sugestie. Słowa mogą się zmienić w wyraźnie zdania o tym, co odczuwasz, co myślisz lub czego pragniesz.
4. Sprawdź strukturę Ja-Ty.
Kłopotliwe głosy zazwyczaj zaczynają od słowa ty, po którym następuje osąd w rodzaju: „Ty głupi....". Takim głosem mówię do siebie, jak gdybym mówił do drugiej osoby — mówię „ty" zamiast „ja". Kiedy takie głosy przesuną się do ciała, zazwyczaj spontanicznie przekształcają się w proste stwierdzenia, które są wyrażane w pierwszej osobie i zawierają słowa „czuję", „widzę", „słyszę", „myślę". „Nie podoba mi się, co się stało". „Chcę uzyskać od Ciebie inną reakcję". Jeśli Twój głos nie zmienił się w ten sposób, zachęć go do tego i zauważ, jak to zmieni Twoje doznania. Zachęć swój głos, by wygłaszał stwierdzenia w pierwszej osobie: „Myślę ", „Czuję ", „Chcę ".
5. Planowanie na przyszłość
. Pomyśl teraz o określonych przyszłych sytuacjach, w których chciałbyś mieć ten rodzaj wewnętrznej zgodności. Postaw się w jednej z tych sytuacji i szybko przejdź przez opisane powyżej cztery etapy, zwracając uwagę na to, jak osiągnięcie zgodności wyzwala w Tobie uczucie całości i pomysłowości, dzięki czemu łatwiej radzisz sobie z daną sytuacją. Osiągnięcie zgodności ze swoim wewnętrznym głosem dla większości osób oznacza uczucie większej zaradności i pomysłowości. Często podkreślają, że jaśniej myślą i czują, a to ułatwia podjęcie odpowiednich czynności. Inni odczuwają odprężenie i mają poczucie całości zamiast mętliku w głowie, frustracji i napięcia. Zdarzają się jednak osoby, które po wykonaniu tego procesu pozostają z poczuciem dyskomfortu. Jeśli przydarzy się to Tobie, oznacza to, że pełne i przyjemne poczucie zgodności uzyskasz dopiero, gdy doświadczysz pełnego procesu osiągania zgodności elementów postrzeżeniowych. Na tę chwilę możesz po prostu przenieść głos tam, gdzie pierwotnie się znajdował.
